VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRẬT KHỚP VAI

Chuyển đến:

• Trật khớp vai là gì?
• Nó cảm thấy như thế nào?
• Làm thế nào một Bác sỹ Vật lý trị liệu có thể giúp đỡ?
• Chấn thương hoặc tình trạng này có thể được ngăn chặn?
• Tôi cần loại Vật lý trị liệu nào?
• Đọc thêm.

Khớp vai.

Khớp vai là khớp di động nhất trong cơ thể. Và là khớp có khả năng bị trật cao nhất. 

Trật khớp là sự di lệch 2 đầu xương ra khỏi ổ khớp. Trật khớp vai thường xảy ra nhất trong các môn thể thao. Nhưng tai nạn hàng ngày chẳng hạn như té ngã cũng có thể khiến khớp vai bị trật.

 Vận động viên, người nội trợ, trẻ em và người lớn đều có thể bị trật khớp vai. 

Vai bị trật phải có sự can thiệp của Bác sỹ để chỉnh khớp trở lại đúng vị trí. Sau khi khớp được sắp xếp lại. Bác sỹ Vật lý trị liệu sẽ giúp việc phục hồi và giúp cá nhân bị ảnh hưởng ngăn ngừa chấn thương.

THẬN TRỌNG: Trật khớp vai đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bệnh nhân gặp phải:

• Tê ở cánh tay hoặc bàn tay .
• Sự đổi màu của cánh tay hoặc bàn tay.
• Một cảm giác lạnh lẽo trong cánh tay.

Tình trạng trên có thể chỉ ra tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Trật khớp vai là gì?

Khớp vai bao gồm xương bả vai và xương cánh tay. Chỏm xương cánh tay và ổ chảo của xương bả vai khớp với nhau tạo một khớp chỏm cầu.

 Trật khớp vai có thể xảy ra với một chấn thương. Chẳng hạn như khi bệnh nhân té ngã với vai hoặc cánh tay dang ra. Buộc vai vượt quá phạm vi cử động bình thường của nó. Và khiến cho xương cánh tay bị đẩy ra khỏi ổ chảo.

 Trật khớp có thể dẫn đến tổn thương ở nhiều bộ phận của vai. Bao gồm:

• Xương.
• Dây chằng.
• Sụn viền (vòng sụn bao quanh ổ chảo xương bả vai).
• Các cơ xung quanh.
• Gân quanh khớp vai.

Khớp có thể bị trật khi va chạm đột ngột. Khiến xương trong khớp bị lệch khỏi vị trí. Trật khớp là một trong những chấn thương phổ biến nhất ảnh hưởng đến vai.

Triệu chứng trật khớp vai như thế nào?

Với hầu hết các trường hợp trật khớp vai. Bệnh nhân sẽ cảm thấy xương cánh tay ra khỏi ổ chảo xương bả vai, kèm theo:

• Đau đớn.
• Không có khả năng di chuyển cánh tay.
• Cử động vụng về, không linh hoạt của khớp vai.

Nếu bệnh nhân có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của chấn thương dây thần kinh hoặc mạch máu. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Đầu trên xương cánh tay thường vẫn ở ngoài ổ chảo cho đến khi bác sĩ chuyên khoa nắn chỉnh khớp vai trở lại vị trí giải phẫu. X-quang được thực hiện thường xuyên sau khi ổ trật khớp được nắn chỉnh trở lại vị trí để đảm bảo rằng bệnh nhân không bị gãy xương.

Đôi khi, vai có thể tự quay trở lại vị trí ban đầu sau khi trật. Bệnh nhân có thể không nhận ra rằng mình đã bị trật khớp vai. Bệnh nhân chỉ có thể cảm thấy rằng mình đã làm tổn thương nó. Nếu bệnh nhân bị thương ở vai và bị đau, hãy đi khám.

Bác sỹ Vật lý trị liệu có thể giúp đỡ gì sau khi trật khớp vai?

Sau khi trật khớp vai đã được nắn chỉnh trở lại vị trí. Cánh tay sẽ được đặt trong đai hoặc nẹp để tránh chấn thương.

 Bác sỹ vật lý trị liệu có thể xem xét:

• Lịch sử sức khỏe.
• Chấn thương.
• Kiểm tra thể chất để xác định nhu cầu phục hồi.

 Dựa trên kết quả kiểm tra và mục tiêu. Bác sỹ Vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bệnh nhân chương trình phục hồi chức năng để:

• Khôi phục khả năng vận động.
• Gia tăng sức mạnh cơ.
• Tăng nhận thức chung.
• Các kỹ năng dành riêng cho thể thao.

 Bác sỹ trị liệu cũng sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân cách kiểm soát cơn đau. Và sưng viêm sau chấn thương.

Chương trình điều trị có thể bao gồm:

Bài tập gia tăng tầm hoạt động khớp. 

Sưng và đau có thể làm giảm cử động khớp vai. 

Bác sỹ vật lý trị liệu thực hiện các bài tập để khôi phục toàn bộ cử động khớp vai. Bác sỹ có thể áp dụng liệu pháp bằng tay (vận động trị liệu) để giúp giảm đau ở vai.

Bài tập tăng cường sức mạnh cơ.

 Sức mạnh cơ kém có thể làm cho khớp vai không ổn định. Và có thể làm tái chấn thương nhiều lần. Dựa vào mức độ tổn thương và nhận thức được đang ở đâu trên tiến trình phục hồi.

 Bác sỹ Vật lý trị liệu có thể xác định bài tập sức mạnh cơ nào phù hợp.

Nhận thức chung và đào tạo lại cơ.

 Các bài tập chuyên dụng giúp cơ vai học lại cách phản ứng với các lực. Bác sỹ vật lý trị liệu sẽ giúp bệnh nhân trở lại các hoạt động thường xuyên.

Hoạt động- hoặc đào tạo thể thao đặc thù. 

Tùy thuộc vào yêu cầu công việc hoặc loại hình thể thao. Bệnh nhân có thể cần phục hồi chức năng phù hợp với yêu cầu hoạt động. Bác sỹ vật lý trị liệu có thể phát triển một chương trình có tính đến các nhu cầu này (cũng như chấn thương cụ thể).

 Ví dụ, nếu bệnh nhân là một vận động viên ném tạ, hay thích chơi tennis… Bác sỹ Vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bệnh nhân quá trình ném và chú ý cụ thể đến cơ chế ném.

Chấn thương hoặc tình trạng này có thể được ngăn chặn?

Trật khớp vai phụ thuộc vào mức độ lỏng lẻo của khớp vai. Và có nhiều khả năng xảy ra trong các hoạt động thể thao hoặc hoạt động mạnh.

 Bác sỹ vật lý trị liệu có thể tư vấn về các vị trí thường xuyên gây ra trật khớp. Và hướng dẫn cách giảm nguy cơ trật khớp. Gặp bác sĩ vật lý trị liệu nếu bệnh nhân:

• Bị đau ở vai, đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động mạnh.
• Có các triệu chứng cảm thấy như vai bị "trượt", dịch chuyển.
• Nghe một âm thcậu bật lên trong vai bệnh nhân kèm theo đau.

Nếu bệnh nhân đã có tiền sử trật khớp vai. Bệnh nhân có nguy cơ bị chấn thương cao hơn nếu:

• Vai không lành đúng cách.
• Hoặc nếu bệnh nhân không lấy lại được sức mạnh vai bình thường.
• Hay nhận thức chung về khớp vai. 

Nghiên cứu cho thấy một tỷ lệ cao vai bị trật khớp sẽ bị trật khớp một lần nữa. Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa vai tái phát.

Nếu quay trở lại chơi thể thao hoặc hoạt động quá sớm có thể gây ra tái chấn thương. 

Bác sỹ vật lý trị liệu có thể xác định khi nào bệnh nhân sẵn sàng trở lại các hoạt động và thể thao bằng cách đảm bảo rằng vai chắc khỏe và sẵn sàng hoạt động. 

Vật lý trị liệu có thể đề nghị nẹp vai để cho phép cử động an toàn trở lại các hoạt động trước đó.

Đọc thêm.

Các bài viết sau đây cung cấp một số bằng chứng khoa học tốt nhất để điều trị chứng đau vai.

Quản lý trật khớp vai lần đầu tiên gần đây. Phẫu thuật chỉnh hình. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Dịch tễ học, nguy cơ tái phát và kết quả chức năng sau khi bị trật khớp sau chấn thương cấp tính. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Đánh giá có hệ thống về phục hồi chức năng so với ổn định phẫu thuật để điều trị trật khớp vai lần đầu tiên . Điều miễn phí.

Phục hồi chức năng trong mùa của một nữ đô vật sư đoàn III sau khi bị trật khớp. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Điều trị không phẫu thuật trật khớp vai nguyên phát ở bệnh nhân từ bốn mươi tuổi trở xuống: theo dõi hai mươi lăm năm sau.  Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Kết quả chức năng và nguy cơ mất ổn định tái phát sau chấn thương vai trước tiên ở chấn thương ở bệnh nhân trẻ tuổi.  Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Kết quả chức năng và nguy cơ mất ổn định tái phát sau chấn thương vai trước tiên ở chấn thương ở bệnh nhân trẻ tuổi.  Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Một nghiên cứu hồi cứu, mô tả về kết quả vai trong điều trị vật lý trị liệu ngoại trú. J Orthop Thể thao Vật lý. 2006. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Quản lý không phẫu thuật cho các vận động viên trong mùa giải với sự mất ổn định vai trước. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Hiệu quả của phục hồi chức năng để quản lý không phẫu thuật mất ổn định vai: một tổng quan hệ thống.  Tóm tắt bài viết trên PubMed.