PHỤC HỒI CHỨC NĂNG BỆNH COPD

Chuyển đến:

• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là gì?
• Làm thế nào một Bác sỹ Vật Lý Trị Liệu có thể giúp đỡ?
• Chấn thương hoặc tình trạng này có thể được ngăn chặn?
• Tôi cần loại Vật Lý Trị Liệu nào?
• Đọc thêm.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là bệnh lý thường gặp ở phổi. Gây tắc nghẽn đường dẫn khí, các vấn đề khó thở. Và lâu dài dẫn đến các vấn đề toàn thân khác. 

COPD là bệnh phổ biến thứ mười trên toàn thế giới. Ước tính đến năm 2050, COPD sẽ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ năm trên thế giới.

 Mặc dù COPD đã từng phổ biến hơn ở nam giới. Nhưng giờ đây nó ảnh hưởng đến phụ nữ gần như tương đương với nam giới ở các nước phát triển.

Bác sỹ vật lý trị liệu có thể hỗ trợ bệnh nhân để giúp cải thiện:

• Năng lực thể chất của bệnh nhân trong các hoạt động hàng ngày.
• Sức mạnh tổng thể của bệnh nhân để tiết kiệm năng lượng khi hoạt động.
• Sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là gì?

Trong bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Đường dẫn khí trong phổi của bệnh nhân bị mất hình dạng và độ đàn hồi bình thường. Và có thể bị viêm.

 Kết quả là đường thở di chuyển không khí vào và ra khỏi phổi kém hiệu quả hơn. Các yếu tố rủi ro chính để phát triển COPD bao gồm:

• Hút thuốc.
• Hít phải các chất độc hại.
• Chất gây ô nhiễm trong nhà và ngoài trời.
• Tương tác di truyền / môi trường.
• Chấn thương cấu trúc hệ hô hấp.

Nghiên cứu hiện tại chỉ ra rằng COPD không còn được coi là bệnh của người hút thuốc lá hay bệnh của người già nữa.

Phân loại COPD phổ biến.

Viêm phế quản mãn tính:

 Viêm đường hô hấp ở đường dẫn khí có kích thước trung bình, hoặc "phế quản" trong phổi. Gây ho dai dẳng tạo ra đờm (đàm) và chất nhầy trong ít nhất 3 tháng mỗi năm, trong 2 năm liên tiếp.

Tình trạng khí phế thũng:

 Trong đó túi khí nhỏ trong phổi gọi là "phế nang" bị tổn thương. Cơ thể gặp khó khăn trong việc nhận lấy lượng oxy cần thiết. Dẫn đến khó thở ("khó thở") và ho mãn tính.

Ngoài việc gây khó thở. COPD còn gây ho, tạo đờm nhớt và các triệu chứng khác. 

Bệnh có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể:

• Yếu ở tay và chân.
• Vấn đề thăng bằng và tăng nguy cơ té ngã.
• Vấn đề dinh dưỡng (giảm cân hoặc tăng cân).

Người bị COPD.

Người bị COPD có thể có các vấn đề khác có liên quan đến COPD, chẳng hạn như:

• Giảm cung cấp máu cho tim (bệnh tim thiếu máu cục bộ).
• Huyết áp cao (tăng huyết áp).
• Phiền muộn.
• Ung thư phổi.
• Loãng xương.
• Bệnh tiểu đường.
• Suy tim sung huyết.
• Bệnh động mạch vành.
• Rung tâm nhĩ.
• Hen suyễn.

Theo thời gian, COPD dẫn đến sự suy giảm chức năng thể chất do khó thở tăng và mất sức mạnh cơ. 

Có 4 giai đoạn của COPD.

Nhẹ, trung bình, nặng và rất nặng. Dựa trên các phép đo lường hoặc luồng không khí khi bệnh nhân hít vào và thở ra. Những người bị COPD có thể cần dùng thuốc, hoặc có thể cần oxy bổ sung.

Vật Lý Trị Liệu có thể giúp đỡ?

Bác sỹ vật lý trị liệu sẽ thực hiện các lượng giá bao gồm:

Đánh giá về lịch sử của bệnh nhân.

1.  Lịch sử hút thuốc.
2.  Tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc bụi.
3.  Lịch sử y tế của bệnh nhân.
4.  Và bất kỳ tình trạng nhập viện nào liên quan đến các vấn đề về hô hấp của bệnh nhân.

• Đánh giá về thuốc của bệnh nhân.
• Đánh giá những gì làm cho các triệu chứng của bệnh nhân tồi tệ hơn. Và can thiệp để làm giảm triệu chứng.
• Đánh giá kết quả kiểm tra chức năng phổi.
• Kiểm tra sức mạnh cơ ở tay, chân và cơ lõi (cơ thân mình) của bệnh nhân.
• Test đi bộ để đo năng lực thể chất của bệnh nhân.
• Kiểm tra số dư cân nặng của bệnh nhân và nguy cơ té ngã.

Phục hồi chức năng phổi.

Tập luyện ít nhất 4 tuần đã được chứng minh là:

• Cải thiện tình trạng khó thở.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống.
• Tăng sức bền toàn thân.
• Và các chiến lược toàn diện để đối phó với COPD.

 Vật lý trị liệu sẽ đóng vai trò là thành viên quan trọng trong nhóm chăm sóc sức khỏe. Và sẽ hợp tác chặt chẽ để thiết kế chương trình điều trị.

 Mục tiêu chung của VLTL là tiếp tục thực hiện vai trò của mình ở nhà, tại nơi làm việc và trong cộng đồng.

Cải thiện khả năng hoạt động thể chất.

Vật lý trị liệu sẽ thiết kế các bài tập đặc biệt. Giúp rèn tăng sức bền khi đi lại và các hoạt động hàng ngày.

Tập luyện cũng giúp để bệnh nhân có thể tăng khả năng hiếu khí và giảm khó thở.

 Bệnh nhân cũng có thể sử dụng các thiết bị. Chẳng hạn như một chiếc xe đạp, máy chạy bộ… Nhằm cải thiện sức bền của tim mạch.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện sức mạnh làm tăng khối lượng cơ là rất quan trọng. Bác sỹ vật lý trị liệu sẽ cung cấp các bài tập tăng cường cho:

• Cánh tay.
• Chân.
• Và thân mình.

 Có thể sử dụng các dải thun đàn hồi, tạ…

Cải thiện hô hấp khi hoạt động.

Những người bị COPD thường bị khó thở và giảm sức mạnh "cơ hô hấp".

 Vật lý trị liệu có thể giúp tập luyện cơ hô hấp. Điều này chứng minh là giúp giảm khó thở và tăng khả năng tập luyện. 

Bác sỹ vật lý trị liệu có thể hướng dẫn cách thở mím môi và thở cơ hoành (thở bụng). Điều này có thể giúp mỗi hơi thở hiệu quả hơn. Và giúp giảm khó thở trong các hoạt động thể chất của bệnh nhân.

Cải thiện cân nặng của bệnh nhân.

Việc giảm khả năng di chuyển xảy ra với những người mắc COPD có thể gây ra các vấn đề về thăng bằng và nguy cơ té ngã. 

Những người cần oxy bổ sung có thể có nguy cơ té ngã cao hơn. Nếu kiểm tra cân bằng cho thấy bệnh nhân có nguy cơ bị ngã.

Bác sỹ Vật Lý Trị Liệu thiết kế các bài tập nhằm cải thiện sự thăng bằng của bệnh nhân. Và giúp bệnh nhân cảm thấy ổn định hơn trên đôi chân của mình.

Tình trạng này có thể được ngăn chặn?

Một trong những cách quan trọng nhất để ngăn ngừa COPD là ngừng hút thuốc. Điều này cũng có thể trì hoãn sự khởi phát của COPD. Hoặc trì hoãn tình trạng khó thở. 

Nếu bệnh nhân đã bị COPD. Bác sỹ Vật Lý Trị Liệu có thể hướng dẫn bệnh nhân giúp làm chậm tiến trình. 

Bác sỹ sẽ chỉ cho bệnh nhân tiếp tục chương trình tập luyện tại nhà hoặc tại bệnh viện. 

Tập luyện thường xuyên.

Tập luyện thường xuyên được tiếp tục sau khi phục hồi chức năng phổi. Giúp làm chậm sự suy giảm chất lượng cuộc sống và khó thở trong các hoạt động hàng ngày.

 Người ta đã phát hiện ra rằng: Những BN tiếp tục tập luyện sau khi hoàn thành chương trình PHCN phổi, đã đạt được sự cải thiện chức năng hiệu quả. Trong khi những người ngừng chương trình tập luyện bị suy giảm nghiêm trọng về sức chịu đựng và hoạt động thể chất.

Khi trọng lượng cơ thể quá mức.

Khi COPD đi kèm với trọng lượng cơ thể quá mức. Việc thở có thể khó khăn hơn. 

Cân nặng quá mức cũng có thể ức chế khả năng tập luyện và giảm chất lượng cuộc sống. 

Bác sỹ vật lý trị liệu có thể giúp kiểm soát cân nặng. Hoặc ngăn ngừa tăng cân không cần thiết bằng cách thiết kế chương trình tập luyện đặc biệt.

 Bác sỹ dinh dưỡng có thể giúp đỡ về chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ lối sống lành mạnh.

Đọc thêm.

Các bài viết sau đây cung cấp một số bằng chứng khoa học tốt nhất để điều trị COPD.

 Thử nghiệm sáu phút đi bộ trong bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Điều miễn phí. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

 Phòng ngừa COPD . 

 Mối quan hệ giữa xét nghiệm đi bộ 6 phút. Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Ảnh hưởng của PHCN phổi đối với những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Điều miễn phí. Tóm tắt bài viết trên PubMed .

Sáng kiến ​​toàn cầu cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. “ Chiến lược toàn cầu về chẩn đoán, quản lý và phòng chống COPD 

Hiệu quả của việc thở bằng môi: một chiến lược kiềm chế kiểu thở để giảm khó thở.  Tóm tắt bài viết trên PubMed .

Phục hồi chức năng. Tóm tắt bài viết trên PubMed .

Bằng chứng cơ bản là bồi dưỡng hô hấp ở những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ổn định.  Tóm tắt bài viết trên PubMed.

Kết quả nhận thức và tâm lý tập luyện theo dõi 1 năm trên bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Tóm tắt bài viết trên PubMed .